类型:科幻 爱情 剧情 地区:其它 年份:2009
由井上雄彦自编自导的动画电影《灌篮高手》即将于4月20日登陆全国IMAX影院,铭刻于几代人青春记忆的少年热血故事时隔二十多年再续传奇。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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